Mindfulness y compasión para el estrés

Dirigido a: Trabajadoras sociales de MSS Irurtzun

Contenido general:

  • El tema de la semana.
  • Meditación guiada.
  • Movimientos conscientes.
  • Compartir con el grupo.
  • Espacio de práctica.
  • Apoyo en tus dudas.

Fechas: 7, 14, 21 y 28 de octubre, 4, 11, 18 y 25 de noviembre

Horario: 15:00 a 17:30

Lugar: Casa de Cultura de Irurtzun

Duración: 20 horas.

Imparte: Cruz Intxaurrondo

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