Gestión del bienestar laboral. Mindfulness

Dirigido a: Trabajadoras del Ayuntamiento de Pamplona. Trabajadoras familiares

Contenido general: Cerebro y psicología positiva. Darse cuenta. Técnicas de afrontamiento. Técnicas fisiológicas. La práctica de atención plena. La maestría personal.

Fechas: 2, 9, 16 y 23 de noviembre

Horario: 16:30 a 19:00

Lugar: Sala de la calle Aoiz.

Duración: 12 horas.

Imparte: Gaztelu Lux

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