Bienestar laboral. Mindfulness

Dirigido a: Trabajadoras del Ayuntamiento de Pamplona.

Contenido general: Cerebro y psicología positiva. Darse cuenta. Técnicas de afrontamiento. Técnicas fisiológicas. La práctica de atención plena. La maestría personal.

Fechas: 15 y 22 de octubre

Horario: 8:00 a 14:00

Lugar: Sala ascensor Descalzos. c/ Descalzos 56 2ª planta

Duración: 12 horas

Imparte: Lourdes Mateo

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