Gestión emocional. Mindfulness

Dirigido a: Escuelas Infantiles del Ayuntamiento de Pamplona.

Contenido general: Competencias personales: Autoconocimiento. Elementos a identificar en la comunicación. Control de recursos y estados internos. Auto-motivación. Técnicas de relajación. Práctica del Mindfulness. Aplicación del Mindfulness en el día a día. Competencial social. Inteligencia social: Empatía. Las claves para el encuentro, para la empatía. La escucha. Tipos de escucha. Habilidades sociales. Comportamientos sociales. La comunicación no violenta.

Fechas: 24 y 25 de noviembre 1 y 2 de diciembre

Horario: 16:30 a 19:00

Lugar: Antigua estación de autobuses. Geltoki

Duración: 12 horas.

Imparte: Lourdes Mateo

Programa

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